POR LA REDACCIÓN
En la mayoría de los casos, el mal aliento
es por causa de unas bacterias (a
las que les encanta crecer en la boca) que ocasionan mal olor. No es que
naturalmente el aliento huela a algo, son las bacterias las que se alimentan de
los pequeños pedazos de comida, se reproducen y dejan mal aliento.
Es un tema no muy agradable, pero es
necesario. El mal aliento es el turn off más grande de todos.
No importa si te ves guapísima, si abres la boca y huele mal, nadie se te va a
acercar. Pero hay muchas maneras de controlar el mal aliento. Estos son algunos
de los mejores remedios.
Mastica hojas de menta
La menta tiene dos beneficios. Primero,
huele muy fuerte, y por eso es capaz de contrarrestar otros olores. Segundo,
es un astringente potente que ayuda a matar a las bacterias que causan el mal
aliento. Así que te ayuda a resolver el problema por donde lo veas.
Come Zinc
Lo que hace el Zinc es destruir el
ambiente ideal para que crezcan las bacterias. La espinacao
las nueces son alimentos muy altos en Zinc, consúmelos diariamente para
controlar a las bacterias.
Toma agua con limón
El limón combinado con agua controla el
exceso de saliva en tu boca. Esto hace que el ambiente ya no sea húmedo e ideal
para que crezcan las bacterias.
Mastica canela
Ayuda a combatir el mal aliento.
Mastica un poco después de cada comida para evitar que lleguen las
bacterias a dejarte mal aliento.
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Cómete una manzana
Las manzanas son buenas para todo, o sea
que nunca está demás comer una al día. La textura de las manzanas son ideales para deshacerte de
los restos de comida de los que se alimentan las bacterias. Lleva una en tu
bolsa siempre.
Lávate los dientes
Un consejo muy obvio, pero nunca está
demás recordarlo. Es importante que te laves losdientes después de cada comida. La menta
de la pasta y quitarte los restos de comida son el remedio más eficiente para
que tu aliento siempre esté fresco.
Enjuaga tu boca con bicarbonato
de sodio
Este ingrediente, que si lo pones en tu
casa absorbe los olores y la humedad, también es excelente para destruir
bacterias. Enjuaga tu boca una vez al día con una mezcla de bicarbonato con
agua y notarás un cambio radical.
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